Die Nähe zur Ostsee lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, bei sich anzukommen und die Weichen neu zu stellen. Wir werden den achtsamen Blick schulen, um im gegenwärtigen Moment und bei uns selbst anzukommen.

Stück für Stück nehmen wir so alle inneren Regungen differenzierter wahr, bekommen mehr Kontakt zu uns selbst und finden achtsam heraus, was es braucht, damit Gelassenheit in uns Wurzeln schlagen kann.

Durch die Praxis der annehmenden Achtsamkeit entwickeln wir einen hilfreichen Umgang mit alltäglichen und chronischen Stress. Ein besonders Augenmerk legen wir auf die Stressquellen am Arbeitsplatz.

Mit Selbstfreundlichkeit laden wir Dankbarkeit und Freude in unser Leben ein. Wir kommen in einen liebevolleren Kontakt zu uns. Nähren so unsere guten Eigenschaften und versöhnen uns mit unseren Schwächen.

Der Kurs wird von Jasmin Saribaf durchgeführt.

• Mon. 16.10. bis Fri. 20.10.2023
• Mit Übernachtung
• maximal 16 Teilnehmende
• 690 € /740 €, inklusive Seminargebühr und Vollverpflegung
• Vorkenntnisse: keine nötig
• Infos unter 017651367413
• Achtsam mit sich - Jasmin Saribaf

Kursleitung:

Jasmin Saribaf

Anerkennung liegt vor für:
Saarland, Schleswig-Holstein

Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer:
Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, NRW, Sachsen-Anhalt

Bitte fragen Sie frühzeitig beim Veranstalter nach - je nach Bundesland liegt die Frist für das Anerkennungsverfahren bei bis zu 12 Wochen.