Bildungsurlaub 2025
06. - 10. Januar 2025
Gewaltfreie Kommunikation - Respektvoll Tacheles reden, wertschätzend zuhören und spürbar Klärung erleben - im beruflichen und
gesellschaftlichen Kontext:
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In wunderschöner Umgebung erleben Sie eine intensive Woche und lernen die Gewaltfreie Kommunikation in ihrer wohltuenden und lebensbereichernden Wirkung kennen. Mit neuen Ideen für Selbstfürsorge und Kommunikation werden Sie gestärkt für Ihren Alltag und Ihren Beruf. Auch Spaß und Humor werden nicht zu kurz kommen!
Leitung: Bärbel Klein und Ingmar Dalchow
13. - 17. Januar 2025
weitere Termine 2025: 24. - 28. März, 14. - 18. Juli, 8. - 12. September
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
nach der Methode „Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten. In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in
Alltag und Beruf genauer verstehen und besser damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und bezuschusst.
Leitung: Stefan Krämer
10. - 14. Februar 2025
weitere Termine: 8. - 12. Dezember 2025
ACHTSAMKEITSBASIERTE
STRESSBEWÄLTIGUNG
MIT MBSR
Grundlagen für Arbeitsplatz und Alltag
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten. In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden.
mit Jasmin Saribaf
03. - 07. März 2025
STRESS ADE - MEHR GELASSENHEIT IM BERUF:
SELBSTCOACHING ALS STRESSPROPHYLAXE
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Entspannen durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga. In schöner Umgebung Stress in Beruf und Alltag genauer verstehen und besser damit umgehen lernen.
mit Meike Kordfelder
10. - 14. März 2025
Gelassen und stressresilient im Job
Tools zur Stressbewältigung: Kommunikation, Yoga und Achtsamkeit
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Tauchen Sie ein, in diese intensive Woche an der Ostsee. Lernen Sie sich besser verstehen; lernen Sie Ihr Gegenüber besser verstehen und fördern Sie so eine neue Harmonie in Ihrem Arbeitsalltag.
Kursleitung:Jessica Bierend
17. - 21. März 2025
weitere Termine: 3. - 7. November 2025
R E S I L I E N Z -
die erfolgreiche Strategie der "Stehauf - Menschen"
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Unser Leben wird immer temporeicher und die täglichen Anforderungen werden komplexer. Manche Menschen können damit gut umgehen, andere kommen dadurch in Stress. Resilienz hilft uns, mit diesen Belastungen fertig zu werden.
Die Kursleiterin Dr. Claudia Bielfeldt ist Biologin, Mediatorin und zertifizierte Resilienztrainerin.
24. - 28. März 2025
weitere Termine 2025: 13. - 17. Januar, 14. - 18. Juli, 8. - 12. September
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
nach der Methode „Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und
bezuschusst.
Leitung: Stefan Krämer
31. März - 4. April 2025
Burn Out ist keine Alternative
Selbstfürsorge und Kommunikation im Arbeitsalltag
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In unserer hektischen Welt ist es leicht, sich überfordert zu fühlen, erschöpft zu sein. Aber es gibt wirksame Wege, zur Ruhe zu kommen und einen gesünderen Weg einzuschlagen.
Leitung: Beate Newiger
07. April - 11. April 2025
Stressregulation im Job
mit Techniken aus Selbstcoaching, Achtsamkeit und anderen Methoden der Stressbewältigung
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In unserer hektischen Welt ist es leicht, sich überfordert zu fühlen, erschöpft zu sein. Aber es gibt wirksame Wege, zur Ruhe zu kommen und einen gesünderen Weg einzuschlagen.
Leitung: Meike Geißler
22. - 25. April 2025
weiterer Termin: 27. - 30. Oktober 2025
Erstellen Sie Ihre eigene Website mit WordPress
Domain - Planung - Gestaltung - Umsetzung
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Erstellen Sie Ihre eigene Webseite mit Wordpress, der weltweit beliebtesten CMS-Software. Erhalten Sie einen grundlegenden Überblick über die wichtigsten Begrifflichkeiten und Fakten sowie die wichtigsten Funktionen und Features von Wordpress.
Kursleitung: Stefan Hoch
05. - 09. Mai 2025
Stress & Burnout Prophylaxe – Stark im Berufsalltag
Lachyoga, Meditationen, Entspannungstechniken wie PME und „Shinrin Yoku“
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
„Wir können den Wind nicht ändern – aber die Segel anders setzen“
Willkommen an Bord … in dieser Seminarwoche an der Ostsee nehmen wir Abstand zu den belastenden Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens. Wir lassen uns gemeinsam den Kopf vom Wind freipusten um offen zu werden für neue Möglichkeiten – neue Kräfte für den Berufsalltag zu sammeln und dem Stress entgegen zu wirken.
Leitung: Bärbel Adam
14. - 18. Juli 2025
weitere Termine 2025: 24. - 28. März, 8. - 12. September
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
nach der Methode „Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und
bezuschusst.
Leitung: Stefan Krämer
8. - 12. September 2025
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
nach der Methode „Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und
bezuschusst.
Leitung: Stefan Krämer
13. - 17. Oktober 2025
T H E A T E R P Ä D A G O G I K -
Einstiegsseminar
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Das Seminar richtet sich an alle, die gerne eigene Theaterstücke, z. B. mit Kindern und Jugendlichen im pädagogischen Rahmen entwickeln möchten.
Kursleiter Matthias van den Berg ist professioneller Theaterpädagoge, Schauspieler und Regisseur
13. - 17. Oktober 2025
Gelassen und stressresilient im Job
Tools zur Stressbewältigung: Kommunikation, Yoga und Achtsamkeit
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Tauchen Sie ein, in diese intensive Woche an der Ostsee. Lernen Sie sich besser verstehen; lernen Sie Ihr Gegenüber besser verstehen und fördern Sie so eine neue Harmonie in Ihrem Arbeitsalltag.
Kursleitung:Jessica Bierend
27. - 30. Oktober 2025
weiterer Termin: 22. - 25. April 2025
Erstellen Sie Ihre eigene Website mit WordPress
Domain - Planung - Gestaltung - Umsetzung
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Erstellen Sie Ihre eigene Webseite mit Wordpress, der weltweit beliebtesten CMS-Software. Erhalten Sie einen grundlegenden Überblick über die wichtigsten Begrifflichkeiten und Fakten sowie die wichtigsten Funktionen und Features von Wordpress.
Kursleitung: Stefan Hoch
3. - 7. November 2025
weitere Termine: 17. - 21. März 2025
R E S I L I E N Z -
die erfolgreiche Strategie der "Stehauf - Menschen"
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Unser Leben wird immer temporeicher und die täglichen Anforderungen werden komplexer. Manche Menschen können damit gut umgehen, andere kommen dadurch in Stress. Resilienz hilft uns, mit diesen Belastungen fertig zu werden.
Die Kursleiterin Dr. Claudia Bielfeldt ist Biologin, Mediatorin und zertifizierte Resilienztrainerin.
10. - 14. November 2025
Stressregulation im Job
mit Techniken aus Selbstcoaching, Achtsamkeit und anderen Methoden der Stressbewältigung
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In unserer hektischen Welt ist es leicht, sich überfordert zu fühlen, erschöpft zu sein. Aber es gibt wirksame Wege, zur Ruhe zu kommen und einen gesünderen Weg einzuschlagen.
Leitung: Meike Geißler
17. - 21. November 2025
Stress & Burnout Prophylaxe –
Stärkung der Widerstandskräfte in der modernen Arbeitswelt
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
„Wir können den Wind nicht ändern – aber die Segel anders setzen“
Willkommen an Bord … in dieser Seminarwoche an der Ostsee nehmen wir Abstand zu den belastenden Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens. Wir lassen uns gemeinsam den Kopf vom Wind freipusten um offen zu werden für neue Möglichkeiten – neue Kräfte für den Berufsalltag zu sammeln und dem Stress entgegen zu wirken.
Leitung: Bärbel Adam
24. - 28. November 2025
Mehr Zufriedenheit im Beruf:
Mit Techniken aus Achtsamkeit, Meditation und Selbstcoaching
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In schöner Umgebung neue Kraft und innere Ruhe gewinnen durch Achtsamkeitstechniken, Meditation und Yoga
mit Meike Kordfelder
01. - 05. Dezember 2025
Gewaltfreie Kommunikation - Respektvoll Tacheles reden, wertschätzend zuhören und spürbar Klärung erleben - im beruflichen und
gesellschaftlichen Kontext:
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In wunderschöner Umgebung erleben Sie eine intensive Woche und lernen die Gewaltfreie Kommunikation in ihrer wohltuenden und lebensbereichernden Wirkung kennen. Mit neuen Ideen für Selbstfürsorge und Kommunikation werden Sie gestärkt für Ihren Alltag und Ihren Beruf. Auch Spaß und Humor werden nicht zu kurz kommen!
Leitung: Bärbel Klein und Ingmar Dalchow
8. - 12. Dezember 2025
weitere Termine: 10. - 14. Februar 2025
ACHTSAMKEITSBASIERTE
STRESSBEWÄLTIGUNG
MIT MBSR
Grundlagen für Arbeitsplatz und Alltag
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten. In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden.
mit Jasmin Saribaf