Bildungsurlaub 2025

17. - 21. November 2025 - W E N I G E   R E S T P L Ä T Z E !

Stress & Burnout Prophylaxe –
Stärkung der Widerstandskräfte in der modernen Arbeitswelt

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

„Wir können den Wind nicht ändern – aber die Segel anders setzen“

Willkommen an Bord … in dieser Seminarwoche an der Ostsee nehmen wir Abstand zu den belastenden Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens. Wir lassen uns gemeinsam den Kopf vom Wind freipusten um offen zu werden für neue Möglichkeiten – neue Kräfte für den Berufsalltag zu sammeln und dem Stress entgegen zu wirken.

Leitung: Bärbel Adam

24. - 28. November 2025 - W E N I G E   R E S T P L Ä T Z E !

Mehr Zufriedenheit im Beruf:
Mit Techniken aus Achtsamkeit, Meditation und Selbstcoaching

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

In schöner Umgebung neue Kraft und innere Ruhe gewinnen durch Achtsamkeitstechniken, Meditation und Yoga

 mit Meike Kordfelder

24. - 28. November 2025

weiterer Termin: 2. - 6. Februar 2026

Mentale Stärke und Stressresistenz im Arbeitsalltag –
Wege zu innerer Balance und körperlicher Entlastung mit neurozentrierten Methoden
 

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

Gesundheit beginnt im Kopf – stärken Sie Ihre Widerstandskraft mit gezielten Impulsen für Geist, Körper und Nervensystem

 mit Jörn Richter

1. - 5. Dezember 2025

Gewaltfreie Kommunikation - Respektvoll Tacheles reden, wertschätzend zuhören und spürbar Klärung erleben - im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext:

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

 In wunderschöner Umgebung erleben Sie eine intensive Woche und lernen die Gewaltfreie Kommunikation in ihrer wohltuenden und lebensbereichernden Wirkung kennen. Mit neuen Ideen für Selbstfürsorge und Kommunikation werden Sie gestärkt für Ihren Alltag und Ihren Beruf. Auch Spaß und Humor werden nicht zu kurz kommen!

Leitung: Bärbel Klein und Ingmar Dalchow

1. - 5. Dezember 2025

weiterer Termin: 2. - 6. März 2026

Frieden stiften - Vom Ich zum Wir zur Welt. 

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

Ein fünftägiger Bildungsurlaub für Menschen, die in Familie, Beruf oder Gesellschaft friedensstiftend wirken möchten. Der Kurs verbindet Selbsterfahrung, Kommunikation und interkulturelles Lernen. Mit Methoden aus der Gewaltfreien Kommunikation, Kreisarbeit, Naturverbindung, systemischem Coaching folgen wir einem Entwicklungsweg in drei Etappen.

Leitung: Boris Braun

8. - 12. Dezember 2025

 ACHTSAMKEITSBASIERTE

STRESSBEWÄLTIGUNG

MIT MBSR

 Grundlagen für Arbeitsplatz und Alltag

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und bezuschusst.

 mit Jasmin Saribaf