2. HALBJAHR 2026

12. - 16. Oktober 2026

weiterer Termin: 7. - 11. Dezember 2026

 ACHTSAMKEITSBASIERTE

STRESSBEWÄLTIGUNG

MIT MBSR

 Grundlagen für Arbeitsplatz und Alltag

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und bezuschusst.

 mit Jasmin Saribaf

12. - 16. Oktober 2026

weiterer Termin: 30. November - 4. Dezember 2026 

Mit Herz, Haltung und Mut:

Sozial-emotionales Lernen, Resilienz und
Selbstbehauptung in der Arbeit mit Kindern

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
FORTBILDUNG FÜR PÄDAGOGISCHE KRÄFTE

 eine bewegte Woche für innere Stärke, Lernfreude und
souveränes Handeln im pädagogischen Alltag

Leitung: Ines Brasche-Bierend

19. - 23. Oktober 2026

Stress Adé -

Mehr Gelassenheit im Beruf

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

Eine Woche an der Ostsee zum Entspannen durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga. In schöner Umgebung Stress in Beruf und Alltag genauer verstehen und besser damit umgehen lernen.

 mit Meike Kordfelder

19. - 23.  Oktober 2026

R E S I L I E N Z -

die erfolgreiche Strategie der "Stehauf - Menschen"

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

Unser Leben wird immer temporeicher und die täglichen Anforderungen werden komplexer. Manche Menschen können damit gut umgehen, andere kommen dadurch in Stress. Resilienz hilft uns, mit diesen Belastungen fertig zu werden.

Die Kursleiterin Dr. Claudia Bielfeldt ist Biologin, Mediatorin und zertifizierte Resilienztrainerin.

9. - 13. November 2026

weiterer Termin: 30. November - 4. Dezember 2026

Stress & Burnout Prophylaxe –
Stärkung der Widerstandskräfte in der modernen Arbeitswelt

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

„Wir können den Wind nicht ändern – aber die Segel anders setzen“

Willkommen an Bord … in dieser Seminarwoche an der Ostsee nehmen wir Abstand zu den belastenden Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens. Wir lassen uns gemeinsam den Kopf vom Wind freipusten um offen zu werden für neue Möglichkeiten – neue Kräfte für den Berufsalltag zu sammeln und dem Stress entgegen zu wirken.

Leitung: Bärbel Adam

16. - 20. November 2026

Stressregulation im Job

mit Techniken aus Selbstcoaching, Achtsamkeit und anderen Methoden der Stressbewältigung

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

 In unserer hektischen Welt ist es leicht, sich überfordert zu fühlen, erschöpft zu sein. Aber es gibt wirksame Wege, zur Ruhe zu kommen und einen gesünderen Weg einzuschlagen.

Leitung: Meike Geißler

23. - 27. November 2026

Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag

nach der Methode „Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und bezuschusst.

Leitung: Stefan Krämer

30. November - 4. Dezember 2026

Mit Herz, Haltung und Mut:

Sozial-emotionales Lernen, Resilienz und
Selbstbehauptung in der Arbeit mit Kindern

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
FORTBILDUNG FÜR PÄDAGOGISCHE KRÄFTE

 eine bewegte Woche für innere Stärke, Lernfreude und
souveränes Handeln im pädagogischen Alltag

Leitung: Ines Brasche-Bierend

30. November - 4. Dezember 2026

Stress & Burnout Prophylaxe –
Stärkung der Widerstandskräfte in der modernen Arbeitswelt

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

„Wir können den Wind nicht ändern – aber die Segel anders setzen“

Willkommen an Bord … in dieser Seminarwoche an der Ostsee nehmen wir Abstand zu den belastenden Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens. Wir lassen uns gemeinsam den Kopf vom Wind freipusten um offen zu werden für neue Möglichkeiten – neue Kräfte für den Berufsalltag zu sammeln und dem Stress entgegen zu wirken.

Leitung: Bärbel Adam

7. - 11. Dezember 2026

 ACHTSAMKEITSBASIERTE

STRESSBEWÄLTIGUNG

MIT MBSR

 Grundlagen für Arbeitsplatz und Alltag

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und bezuschusst.

 mit Jasmin Saribaf

14. - 18. Dezember 2026

Mehr Zufriedenheit im Beruf:
Mit Techniken aus Achtsamkeit, Meditation und Selbstcoaching

BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE

In schöner Umgebung neue Kraft und innere Ruhe gewinnen durch Achtsamkeitstechniken, Meditation und Yoga

 mit Meike Kordfelder