1. HALBJAHR 2026
5. - 9. Januar 2026
Gewaltfreie Kommunikation:
Gebrauchsanleitung für ein respektvolles Miteinander
in Gesellschaft und Beruf
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In wunderschöner Umgebung und einem geschützten Rahmen erleben Sie die Gewaltfreie Kommunikation in ihrer klärenden und lebensbereichernden Wirkung. Sie lernen, konflikthaften Situationen in Alltag und Beruf gelassener zu begegnen und sich selbst und andere besser zu verstehen. Außerdem werden Spaß und Humor nicht zu kurz kommen!
Leitung: Bärbel Klein und Ingmar Dalchow
12. - 16. Januar 2026
weitere Termine: 16. - 20. März, 8. - 12. Juni und 23. - 27. November 2026
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
nach der Methode „Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und
bezuschusst.
Leitung: Stefan Krämer
19. - 23. Januar 2026
weiterer Termin: 19. - 23. Oktober 2026
Stress Adé -
Mehr Gelassenheit im Beruf
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Entspannen durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga. In schöner Umgebung Stress in Beruf und Alltag genauer verstehen und besser damit umgehen lernen.
mit Meike Kordfelder
16. - 20. Februar 2026
T H E A T E R P Ä D A G O G I K -
Einstiegsseminar
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
FORTBILDUNG FÜR PÄDAGOGISCHE KRÄFTE
Das Seminar richtet sich an alle, die gerne eigene Theaterstücke, z. B. mit Kindern und Jugendlichen im pädagogischen Rahmen entwickeln möchten.
Kursleiter Matthias van den Berg ist professioneller Theaterpädagoge, Schauspieler und Regisseur
16. - 20. Februar 2026
weitere Termine: 29. Juni - 3. Juli, 12. - 16. Oktober und 7. - 11. Dezember 2026
ACHTSAMKEITSBASIERTE
STRESSBEWÄLTIGUNG
MIT MBSR
Grundlagen für Arbeitsplatz und Alltag
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und
bezuschusst.
mit Jasmin Saribaf
23. - 27. Februar 2026
weitere Termine: 13. - 17. April 2026, 12. - 16. Oktober 2026 und
30. November - 4. Dezember 2026
Mit Herz, Haltung und Mut:
Sozial-emotionales Lernen, Resilienz und
Selbstbehauptung in der Arbeit mit Kindern
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
FORTBILDUNG FÜR PÄDAGOGISCHE KRÄFTE
eine bewegte Woche für innere Stärke, Lernfreude und
souveränes Handeln im pädagogischen Alltag
Leitung: Ines Brasche-Bierend
23. - 27. Februar 2026
weiterer Termin: 16. - 20. November 2026
Stressregulation im Job
mit Techniken aus Selbstcoaching, Achtsamkeit und anderen Methoden der Stressbewältigung
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In unserer hektischen Welt ist es leicht, sich überfordert zu fühlen, erschöpft zu sein. Aber es gibt wirksame Wege, zur Ruhe zu kommen und einen gesünderen Weg einzuschlagen.
Leitung: Meike Geißler
2. - 6. März 2026
weitere Termine: 18. - 22. Mai 2026, 9. - 13. November 2026
und 30. November - 4. Dezember 2026
Stress & Burnout Prophylaxe –
Stärkung der Widerstandskräfte in der modernen Arbeitswelt
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
„Wir können den Wind nicht ändern – aber die Segel anders setzen“
Willkommen an Bord … in dieser Seminarwoche an der Ostsee nehmen wir Abstand zu den belastenden Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens. Wir lassen uns gemeinsam den Kopf vom Wind freipusten um offen zu werden für neue Möglichkeiten – neue Kräfte für den Berufsalltag zu sammeln und dem Stress entgegen zu wirken.
Leitung: Bärbel Adam
9. - 13. März 2026
Gelassen und stressresilient im Job
Tools zur Stressbewältigung: Kommunikation, Yoga und Achtsamkeit
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Tauchen Sie ein, in diese intensive Woche an der Ostsee. Lernen Sie sich besser verstehen; lernen Sie Ihr Gegenüber besser verstehen und fördern Sie so eine neue Harmonie in Ihrem Arbeitsalltag.
Kursleitung:Jessica Bierend
16. - 20. März 2026
weitere Termine: 8. - 12. Juni und 23. - 27. November 2026
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
nach der Methode „Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und
bezuschusst.
Leitung: Stefan Krämer
13. - 17. April 2026
weiterer Termin: 14. - 18. Dezember 2026
Mehr Zufriedenheit im Beruf:
Mit Techniken aus Achtsamkeit, Meditation und Selbstcoaching
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
In schöner Umgebung neue Kraft und innere Ruhe gewinnen durch Achtsamkeitstechniken, Meditation und Yoga
mit Meike Kordfelder
13. - 17. April 2026
weitere Termine: 12. - 16. Oktober 2026 und 30. November - 4. Dezember 2026
Mit Herz, Haltung und Mut:
Sozial-emotionales Lernen, Resilienz und
Selbstbehauptung in der Arbeit mit Kindern
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
FORTBILDUNG FÜR PÄDAGOGISCHE KRÄFTE
eine bewegte Woche für innere Stärke, Lernfreude und
souveränes Handeln im pädagogischen Alltag
Leitung: Ines Brasche-Bierend
20. - 24. April 2026
weiterer Termin: 19. - 23. Oktober 2026
R E S I L I E N Z -
die erfolgreiche Strategie der "Stehauf - Menschen"
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Unser Leben wird immer temporeicher und die täglichen Anforderungen werden komplexer. Manche Menschen können damit gut umgehen, andere kommen dadurch in Stress. Resilienz hilft uns, mit diesen Belastungen fertig zu werden.
Die Kursleiterin Dr. Claudia Bielfeldt ist Biologin, Mediatorin und zertifizierte Resilienztrainerin.
18. - 22. Mai 2026
weitere Termine: 9. - 13. November 2026 und 30. November - 4. Dezember 2026
Stress & Burnout Prophylaxe – Stark im Berufsalltag
Stärkung der Widerstandskräfte in der modernen Arbeitswelt
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
„Wir können den Wind nicht ändern – aber die Segel anders setzen“
Willkommen an Bord … in dieser Seminarwoche an der Ostsee nehmen wir Abstand zu den belastenden Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens. Wir lassen uns gemeinsam den Kopf vom Wind freipusten um offen zu werden für neue Möglichkeiten – neue Kräfte für den Berufsalltag zu sammeln und dem Stress entgegen zu wirken.
Leitung: Bärbel Adam
8. - 12. Juni 2026
weiterer Termin: 23. - 27. November 2026
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag
nach der Methode „Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und
bezuschusst.
Leitung: Stefan Krämer
29. Juni - 3. Juli 2026
weitere Termine: 12. - 16. Oktober und 7. - 11. Dezember 2026
ACHTSAMKEITSBASIERTE
STRESSBEWÄLTIGUNG
MIT MBSR
Grundlagen für Arbeitsplatz und Alltag
BILDUNGSURLAUB AN DER OSTSEE
Eine Woche an der Ostsee zum Loslassen und Neuausrichten.
In schöner Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und die eigene Mitte wiederfinden. Stress in Alltag und Beruf genauer verstehen und besser
damit umgehen lernen.
Das Seminar wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs/ Gesundheitskurs anerkannt und
bezuschusst.
mit Jasmin Saribaf